POLAR FT 60
Najpodstatnejšie prednosti:
- FT60 umožňuje rozšíriť spektrum aktivít aj mimo fitcentrum vďaka spoľahlivému meraniu rýchlosti a vzdialenosti pomocou GPS senzora G1 alebo nožného senzora S1
- určenie Vlastnej Zóny pre zaťaženie vyššej, strednej a nižšej úrovne
- kódovaný digitálny prenos SF - obmedzuje vzájomné rušenie pri väčšom počte súčasne meraných osôb
- jedinečné a ľahké stanovenie Vlastného Indexu kondície v podobe hodnoty VO2max pomocou Testu Kondície na základe hodnôt variability SF v kľudovej polohe a zadaných údajov o veku, výške, váhe, pohlaví a úrovni pohybovej aktivity
- výpočet Energetického výdaja v kalóriách včetne percenta spálených tukov a dlhodobej evidencie
- kondičný program STAR pre dlhodobé zlepšovanie a udržovanie kondície
- pohodlný a jednoduchý prenos dát do internetovej aplikácie pomocou kolískového interface Flowlink
Funkcie merania:
- bezdrôtový prenos signálu srdcovej frekvencie na základe priebežného merania s presnosťou EKG (vysielač Wearlink s vymeniteľnou batériou)
- aktuálna srdcová frekvencia (údery za minútu alebo % z maximálnej SF)
- zvukový a vizuálny signál pre nastavené limity SF
- stopky (bez možnosti ukladania medzičasov)
- kalorický výdaj počas merania
- pri aktivovanom Kondičnom programe STAR prehľad doterajšieho plnenia plánovaných aktivít v jednotlivých zónach
- možnosť zmeniť nastavenie počas merania
Pamäťové funkcie:
- do pamäti je možné uložiť až 100 posledných záznamov obsahujúcich tieto údaje: dátum merania, dĺžka cvičenia, energetický výdaj, odpovedajúca spotreba tukov, doba vo vymedzených zónach SF, nastavené limity SF, priemerná a maximálna SF, priemerná a maximálny rýchlosť, vzdialenosť
- zároveň prístroj disponuje týždennými a dlhodobými počítadlami týchto parametrov: celkový počet cvičení, celkový energetický výdaj, celková doba cvičenia
- prenos záznamov do internetovej aplikácie pre ďalšie vyhodnotenie a programovanie parametrov prijímača priamo z PC pomocou kolískového interface Flowlink
Ostatné funkcie:
- podsvietenie displeja
- hodinky s denným dátumom, budíkom a dvoma časovými pásmami
- voľba ovládacieho jazyka prístroja (angličtina, nemčina, francúzština, španielčina)
- vodotesný pre plávanie (označenie „30m“ podľa normy ISO2281)
Stanovenie aktuálnej „Vlastnej zóny“:
Stanovenie Vlastnej zóny prebieha v 5-tich stupňoch po 1 minúte. Po skončení každej periódy sa ozve zvukoví signál, ktorý oznamuje, že máte mierne zvýšiť rýchlosť. Jednotlivé etapy vyzerajú nasledovne:
1. chôdza veľmi pomalá po dobu 1 minúty
2. chôdza rýchla po dobu 1 minúty
3. chôdza veľmi rýchla po dobu 1 minúty
4. klus pomalý po dobu 1 minúty
5. beh po dobu 1 minúty
Test Kondície:
Test na určenie Indexu Kondície sa vykonáva v ľahu po predchádzajúcom nastavení parametrov sledovaného. Vlastný Index Kondície je výsledkom testu, ktorý umožňuje jednoduchým, spoľahlivým a rýchlym spôsobom stanoviť maximálnu aeróbnu výkonnosť. Vlastný Index vychádza z hodnôt SF, variability SF v kľude, zloženia tela a vlastného ohodnotenia úrovne pohybovej aktivity. Stav aeróbnej kondície alebo výkonnosť srdcovo-cievneho systému vyjadruje kvalitu činnosti tohto systému pri zásobovaní tela kyslíkom. Vyššia úroveň kondície znamená, že srdce je výkonnejšie a pracuje účinnejšie. Údaj stanovený prístrojom cca do 5 minút je možné okrem absolútneho posudzovania hodnotiť pomocou sedemstupňovej škály tiež v relácii k populácii. Hodnota Indexu Kondície je vyjadrená hodnotou VO2max.
Kondičný program:
Kondičný program STAR vyvinutý firmou POLAR predstavuje celkom unikátny nástroj pre trvalé zlepšovanie a udržovanie kondície. Prístroj plánuje tréningové jednotky na základe aktuálneho stavu kondície (prezentovaného Vlastným Indexom – hodnotou VO2max zistenou Testom Kondície) a toho, či chcete znižovať telesnú hmotnosť, udržovať či maximalizovať kondíciu organizmu. Sám prispôsobí dávku trvania aktivity intenzite zaťaženia a rozvrhne túto intenzitu do jednotlivých zón SF. Rozvrhnutie si môžete potom ďalej meniť sami. Potom už stačí iba cvičiť podľa naplánovaných tréningových jednotiek a prístroj automaticky upozorňuje, do akej miery dokážete dodržovať naplánovaný tréning.